Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Открытый эфир «Жизнь без огня: Как загореться снова?»
Среда, 12 февраля
2025 с 23:00 UTC+06
Бесплатно
Онлайн:
АКАДЕМИЯ BENEDICTUM
Это не жизнь
Ты не замечаешь, как это начинается. Вчера ещё были силы, идеи, желание что-то менять. Сегодня ты открываешь глаза, смотришь в потолок и не понимаешь, зачем вставать.
✔️Работа – бессмысленный ритуал.
✔️Выходные – просто пауза перед следующим кругом.
✔️Радость? Была. Но так давно, что ты уже и не помнишь.
Это не просто усталость. Это выгорание – когда организм говорит: «Хватит».
📌12 февраля в 20:00 МСК врач-психотерапевт, специалист по стрессам и ЗОЖ, тренер и консультант топ-менеджеров LUKOIL Ирина Чикунова объяснит с научной точки зрения:
– Почему твой мозг уходит в эконом-режим и перестаёт радоваться.
– Куда исчезает энергия и почему её не вернуть ни сном, ни витаминами.
– Как тело включило аварийную защиту, а ты даже не заметил.
– Почему советы «сходи в отпуск» и «отдохни» не работают.
– Что делать, чтобы спастись.
Ты можешь дальше ждать, когда станет легче. А можешь разобраться, как вернуть себе жизнь.
