Категории (465)

Эфир «Что со мной?» Как вовремя распознавать стресс?

Среда, 05 февраля 2025 с 23:00 UTC+06
Эфир «Что со мной?» Как вовремя распознавать стресс?
Бесплатно
Онлайн: Регистрация по ссылке
Академия Benedictum
687
Бессмертный пони? Д'Артаньян? Мертвая лошадь? Кто ты сегодня?

Возможно, дело не в недосыпе, а в хроническом стрессе, который маскируется под миллион причин. С этим нужно заканчивать.

⚡️5 февраля в 20:00 по Москве — онлайн-эфир «Что со мной?». Спикер – врачом-психотерапевт Ирина Чикунова, специалист по стресс-менеджменту, хронической усталости и ЗОЖ, тренер топов LUKOIL, автор #МАРАФОН_АИП для аутоиммунников.

Она точно знает, как помочь, когда вроде живешь нормальной жизнью, а жить не хочется.

✔️Разберём, как вовремя распознать стресс.
✔️Научимся азам стресс-менеджмента (без советов «просто дыши глубже»), чтобы жить, а не латать пробоины.
✔️Поймем, как вовремя диагностировать стресс.

🎁 Каждый участник эфира получит воркбук с подробным тестом на уровень стресса.


Вы начнете чувствовать себя лучше уже на эфире – гарантируем. выходить из стресса, а не латать пробоины.
Автор
Афиша Бишкек: события и мероприятия
Куда сходить в Бишкеке: расписание мероприятий и событий на 2025 год
Другие мероприятия автора
Живая встреча с "Марком Барном"🔥
Живая встреча с "Марком Барном"🔥
Четверг, 24 Апреля 2025
Stand Up концерт: Ольга Малащенко
Stand Up концерт: Ольга Малащенко
Суббота, 31 Мая 2025
Аудиоспектакль-променад «Дух города» | Бишкек 29.03.25
Аудиоспектакль-променад «Дух города» | Бишкек 29.03.25
Суббота, 29 Марта 2025
Конкурс АгроНТРИ: приглашаются школьники
Конкурс АгроНТРИ: приглашаются школьники
Пятница, 28 Марта 2025
Аудиоспектакль-променад «Дух города» | Бишкек 26.03.25
Аудиоспектакль-променад «Дух города» | Бишкек 26.03.25
Среда, 26 Марта 2025
Смотрите также
Мозгобойня «Классика х2» | Бишкек 05.04.2025
Мозгобойня «Классика х2» | Бишкек 05.04.2025
Суббота, 05 Апреля 2025
Stand Up: Проверочный концерт | Астана 05.04.2025
Stand Up: Проверочный концерт | Астана 05.04.2025
Суббота, 05 Апреля 2025
Квиз, плиз! Мемы и приколы | Бишкек 06.04.25
Квиз, плиз! Мемы и приколы | Бишкек 06.04.25
Воскресенье, 06 Апреля 2025
Stand Up: Сольный концерт «Сын маминой подруги» | Актау 08.04.2025
Stand Up: Сольный концерт «Сын маминой подруги» | Актау 08.04.2025
Вторник, 08 Апреля 2025
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!