Категории (299)

Эфир «Что со мной?» Как вовремя распознавать стресс?

Среда, 05 февраля 2025 с 23:00 UTC+06
Эфир «Что со мной?» Как вовремя распознавать стресс?
Бесплатно
Онлайн: Регистрация по ссылке
Академия Benedictum
753
Бессмертный пони? Д'Артаньян? Мертвая лошадь? Кто ты сегодня?

Возможно, дело не в недосыпе, а в хроническом стрессе, который маскируется под миллион причин. С этим нужно заканчивать.

⚡️5 февраля в 20:00 по Москве — онлайн-эфир «Что со мной?». Спикер – врачом-психотерапевт Ирина Чикунова, специалист по стресс-менеджменту, хронической усталости и ЗОЖ, тренер топов LUKOIL, автор #МАРАФОН_АИП для аутоиммунников.

Она точно знает, как помочь, когда вроде живешь нормальной жизнью, а жить не хочется.

✔️Разберём, как вовремя распознать стресс.
✔️Научимся азам стресс-менеджмента (без советов «просто дыши глубже»), чтобы жить, а не латать пробоины.
✔️Поймем, как вовремя диагностировать стресс.

🎁 Каждый участник эфира получит воркбук с подробным тестом на уровень стресса.


Вы начнете чувствовать себя лучше уже на эфире – гарантируем. выходить из стресса, а не латать пробоины.
Автор
Афиша Бишкек: события и мероприятия
Куда сходить в Бишкеке: расписание мероприятий и событий на 2025 год
Другие мероприятия автора
Stand Up концерт: Ольга Малащенко
Stand Up концерт: Ольга Малащенко
Суббота, 31 Мая 2025
Живая встреча с "Марком Барном"🔥
Живая встреча с "Марком Барном"🔥
Четверг, 24 Апреля 2025
Девичник в Бишкеке! "Уникальность женщины и уверенность в себе!"
Девичник в Бишкеке! "Уникальность женщины и уверенность в себе!"
Воскресенье, 20 Апреля 2025
 Международные соревнования по спортивному ориентированию "Восточный ветер 2025"
Международные соревнования по спортивному ориентированию "Восточный ветер 2025"
Пятница, 18 Апреля 2025
Лекция по Истории Кыргызстана: мифы, манипуляции и идентичность
Лекция по Истории Кыргызстана: мифы, манипуляции и идентичность
Воскресенье, 13 Апреля 2025
Смотрите также
Конкурс Urban Future Prize для климатических стартапов!
Конкурс Urban Future Prize для климатических стартапов!
Понедельник, 28 Апреля 2025
Ololo Лекция: История ислама в Центральной Азии: Царский период и СССР | Бишкек 29.04.2025
Ololo Лекция: История ислама в Центральной Азии: Царский период и СССР | Бишкек 29.04.2025
Вторник, 29 Апреля 2025
Квиз, плиз! Классическая игра | Бишкек 29.04.25
Квиз, плиз! Классическая игра | Бишкек 29.04.25
Вторник, 29 Апреля 2025
Конкурс "40 Районов - 40 Инициатив"
Конкурс "40 Районов - 40 Инициатив"
Среда, 30 Апреля 2025 с 23:59 до 00:00 UTC+06
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!