Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Мастер-класс «Как защитить свои границы от токсичных людей»
Среда, 15 января
2025 с 18:00 UTC+06
Цена по запросу
Оффлайн: Уточняется после регистрации
Интерактив
📅Когда: 15 января в 18:00
😣Токсичные люди могут нарушать ваши личные границы, заставлять вас чувствовать вину, манипулировать эмоциями и использовать вашу энергию в своих интересах. На этом мастер-классе вы узнаете, как выявлять такие модели поведения, восстанавливать контроль над ситуацией и защищать свои границы без конфликтов.
Что вас ждёт:
- Распознавание токсичного поведения: как понять, что человек нарушает ваши границы.
- 3 простых техники защиты: фразы, действия и эмоциональные стратегии.
- Как говорить «нет» уверенно и без чувства вины.
Практика:
- Вы научитесь отвечать на манипуляции через эффективные фразы.
- Протестируете техники установления границ в разных ситуациях.
- Поймёте, как поддерживать эмоциональный баланс даже под давлением.
После мастер-класса вы будете чувствовать себя увереннее, сможете выстраивать здоровые отношения и защищать свои интересы, оставаясь в гармонии с собой.
📞 Запись по телефону:
+996 557 699 279 - Виталий (WhatsApp)
Автор
Другие мероприятия автора
Смотрите также
