Блоги Здоровье / Спорт / ПРАКТИКУМА

Мобилография

с Бекболсуном Мирлановым

Психология отношений

с Михаилом Мунькиным

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Обучение английскому

О дизайне и сайтах

с Мухаммедом Беделбаевым

Главная Блоги Здоровье / Спорт

Фильтры: Все Фото Видео

Категории: Физическое здоровье (49) Спорт и фитнес (12) Ментальное здоровье (6)

Смотреть все

Всё, что нужно знать об удалённом ведении

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

20/05/2021

297

Всё, что нужно знать об удалённом ведении

Здоровье / Спорт

16 поднятых тонн, 46 900 сожжённых калорий, 89 см ушедших объемов, 10 сброшенных килограмм и 134 тренировки

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

15/05/2021

309

16 поднятых тонн, 46 900 сожжённых калорий, 89 см ушедших объемов, 10 сброшенных килограмм и 134 тренировки

Здоровье / Спорт

5 простых, но рабочих способов поддерживать высокий уровень мотивации

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

13/05/2021

285

5 простых, но рабочих способов поддерживать высокий уровень мотивации

Здоровье / Спорт

Умная система для ленивых 😅

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

06/05/2021

298

Умная система для ленивых 😅

Здоровье / Спорт

История трансформации Валентины⚡️

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

26/04/2021

322

История трансформации Валентины⚡️

Здоровье / Спорт

Разберем следующий миф: ‘Мышцы растут только при силовых тренировках’.💪

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

24/04/2021

345

Разберем следующий миф: ‘Мышцы растут только при силовых тренировках’.💪

Здоровье / Спорт

"Обматывание живота пищевой пленкой во время кардио тренировки способствует большему сжиганию жира," - МИФ!

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

23/04/2021

320

"Обматывание живота пищевой пленкой во время кардио тренировки способствует большему сжиганию жира," - МИФ!

Здоровье / Спорт

Спорт в жизни

Нияз Гайдаров

Нияз Гайдаров

22/04/2021

314

Спорт в жизни

Здоровье / Спорт

"Если мышцы не болят на следующий день после тренировки, значит ты плохо тренировался," - Миф!

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

22/04/2021

338

"Если мышцы не болят на следующий день после тренировки, значит ты плохо тренировался," - Миф!

Здоровье / Спорт

"После силовой тренировки нужно обязательно сразу поесть. И хорошо, если это пища богатая белком" - данное утверждение МИФ! 🗯

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

21/04/2021

308

"После силовой тренировки нужно обязательно сразу поесть. И хорошо, если это пища богатая белком" - данное утверждение МИФ! 🗯

Здоровье / Спорт

Про тренировки после родов и/во время грудного вскармливания

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

16/04/2021

256

Про тренировки после родов и/во время грудного вскармливания

Здоровье / Спорт

История трансформации Оксаны 💥 @oxime 💥

PracticUma

15/04/2021

307

История трансформации Оксаны 💥 @oxime 💥

Здоровье / Спорт

Что из себя представляют онлайн тренировки?🤳

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

13/04/2021

292

Что из себя представляют онлайн тренировки?🤳

Здоровье / Спорт

Что есть ‘цель’ в моем понимании? 🎯

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

07/04/2021

280

Что есть ‘цель’ в моем понимании? 🎯

Здоровье / Спорт

Что же вас ждёт, когда начнёте тренироваться...👇🏼

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

05/04/2021

306

Что же вас ждёт, когда начнёте тренироваться...👇🏼

Здоровье / Спорт

Какие они, мои персональные программы тренировок❓

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

03/04/2021

352

Какие они, мои персональные программы тренировок❓

Здоровье / Спорт

Мы часто не осознаем свой собственный потенциал

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

04/03/2021

277

Мы часто не осознаем свой собственный потенциал

Здоровье / Спорт

Стоит ли нанимать тренера?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

21/02/2021

283

Стоит ли нанимать тренера?

Здоровье / Спорт

Не давайте бесплатных советов 😉 ими никогда не пользуются

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

16/02/2021

312

Не давайте бесплатных советов 😉 ими никогда не пользуются

Здоровье / Спорт

5 способов ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ ❗

Кызжибек Маатова

Кызжибек Маатова

18/12/2020

291

5 способов ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ ❗

Здоровье / Спорт

ТОП активных авторов блогов

за последние 2 месяца

Lazzzyeng

60 (13.5%)

Виктория Кринвальд

Виктория
Кринвальд

54 (12.2%)

Михаил Мунькин

Михаил
Мунькин

36 (8.1%)

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

28 (6.3%)

Лиля Джеенбекова

Лиля
Джеенбекова

26 (5.9%)

Тамара Абдуллаева

Тамара
Абдуллаева

26 (5.9%)

Народное право

Народное право

17 (3.8%)

Азиз Атавалиев

Азиз
Атавалиев

12 (2.7%)

Алена Бевзова

Алена
Бевзова

12 (2.7%)

Бурул Сабыровна

Бурул
Сабыровна

12 (2.7%)

Анастасия Силлиман

Анастасия
Силлиман

11 (2.5%)

Бекболсун Мирланов

Бекболсун
Мирланов

11 (2.5%)

Ближайшие мероприятия

Ярмарка по продукциям сельского хозяйства в Канте!

Ярмарка по продукциям сельского хозяйства в Канте!

Суббота, 01 Марта 2025 с 09:00 до 16:00 UTC+06

Тренинг: «Как привлечь денежный грант в бизнес или проект»

Тренинг: «Как привлечь денежный грант в бизнес или проект»

Суббота, 01 Марта 2025

Мастер класс «Результативный Коучинг»

Мастер класс «Результативный Коучинг»

Суббота, 01 Марта 2025

Час чистоты. Давайте делать наш город чище!

Час чистоты. Давайте делать наш город чище!

Суббота, 01 Марта 2025

Популярные курсы

Заполнение отчета по подоходному налогу, страховым взносам и трудовым отношениям FORM STI-161

Заполнение отчета по подоходному налогу, ...

Бесплатно

Мини MBA. Курс Маркетинг и продажи

Мини MBA. Курс Маркетинг и продажи

Бесплатно

Монетизация своего хобби

Монетизация своего хобби

Бесплатно

Видеоурок. Как получить патент и страховой полис онлайн

Видеоурок. Как получить патент и страховой ...

Бесплатно

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы