Я отдала тебе всю себя…

Я отдала тебе всю себя…

«Я отдал/а тебе всю себя» - фраза, которую мы можем услышать от близких людей.

Произнести ее может кто угодно: мама, муж, жена и даже взрослые дети.

Фраза, за которой тянется шлейф вины, стыда, чувства неблагодарности.

Которая одномоментно заставляет почувствовать себя ужасным человеком, который не отдал ничего взамен, когда ему предложили такой неоплатный дар - жизнь, принесенную в жертву.

И да, все что остаётся выпалить для защиты: «Я тебя не просил/а».

Друзья, меня зовут Мария Самсонова, я практикующий психолог!

Добро пожаловать на мою страницу @samsonova.psiholog.

❗️Так что стоит за этой фразой?

- Раз я во благо тебе отдала всю жизнь, теперь ты несёшь ответственность за все, что есть в моей жизни и чего в ней нет.

- Все, что у тебя есть - принадлежит мне!

- Ты не имеешь права меня покидать.

- Ты должен взять ответственность за мои чувства и заботиться о них.

- И теперь, ты обязан это делать всю свою жизнь, чтобы оплатить мою жертву.

Отношения, построенные на чувстве вины и манипуляциях, никого не могут сделать счастливыми.

Вы награждаете другого смыслом своей жизни, потому что вы это выбрали и никто не обязан всю жизнь оплачивать эту жертву.

Другой человек может заботиться о вас, действительно может, но не обязан.

Вы можете делать со своей жизнью все что угодно, возложить ее на алтарь детям, мужу/жене, родителям, но очень важно осознавать, что это ваш выбор и этот выбор не даёт права требовать, чтобы другой человек сделал со своей жизнью тоже самое.

Обычно, человек награждает другого смыслом своей жизни, когда сам не знает, что с ней делать и не желает заботиться о себе.

И, чтобы не задыхаться от обиды в будущем, когда вам скажут: «Я тебя не просил/а», - очень важно разбираться с процессами, которые стоят за желанием жертвовать собой. Придётся знакомится с собой и учиться искать смысл в своей собственной жизни.

Если вас наградили смыслом чьей-то жизни, придётся разбираться с чувством вины, стыда, чтобы вернуть себе право проживать свою жизнь.

И лучше всего это делать в кабинете психолога ❤️