Отказаться от неважного

Когда люди планируют начать жизнь «с понедельника», то обычно добавляют в расписание что-то активно-эффективное. Записываются в спорт зал, на курсы английского, обещают себе правильно питаться.

Спустя неделю-две нововведения разваливаются.

Перегруженный график трещит по швам, когда усилием воли туда нужно впихнуть еще пару часов в день.

Предлагаю другой подход. Прежде чем добавлять в жизнь что-то новое, выкидывать из расписания неважное.

Проведите ревизию своих задач - от чего можно отказаться. Примеры, в какую сторону присмотреться внимательней:

Рабочие задачи, которые давно пора делегировать. Понятно, что лучше нас никто не сделает. Но пока занимаемся рутиной, действительно важные задачи «пылятся на полочке». Еще вариант, когда коллеги стараются сгрузить свои задачи, красиво завернув: «ой я не умею, а у тебя так хорошо получается». Как говорится, кто везет, на том и едут.

Людей. Ага, тоже в корзину. Вспомните с кем общались за последний месяц-два. Все ли общение было приятно? Конечно, начальника или коллег на паузу не поставишь. Но знакомых и дальних родственников, с которыми почти нет общих интересов – вполне. У меня уже давно из круга общения «улетели» приятельницы, любящие пожаловаться на все вокруг. Стало больше времени на действительно важных мне людей.

Людей. Ага, тоже в корзину. Вспомните с кем общались за последний месяц-два. Все ли общение было приятно? Конечно, начальника или коллег на паузу не поставишь. Но знакомых и дальних родственников, с которыми почти нет общих интересов – вполне. У меня уже давно из круга общения «улетели» приятельницы, любящие пожаловаться на все вокруг. Стало больше времени на действительно важных мне людей.

Просьбы. Прежде чем пообещать кому-то что-то сделать, убедитесь, что на это будет время и силы. Многие люди не умеют отказывать и бросаются спасать всех вокруг. Но умение говорить «нет» тоже навык и его можно натренировать.

Быт. Сама удивляюсь, насколько охладела к уборкам-готовкам. Хотя несколько лет назад половину отпуска могла надраивать квартиру. Как именно расстаюсь с бытом можно прочитать по хэштегу  #фадина_свободаотбыта.

Напишите, что готовы отправить в корзину?