Перфекционизм

Мой родненький перфекционизм 😄😄😄.

Бри Ван де Камп из «Отчаянных домохозяек» - отличная наглядная иллюстрация данного расстройства.

Перфекционизм - эта черта личности, характеризующаяся стремлением достигнуть идеального результата.

Лозунг: «Идеал может и должен быть достигнут!!!».

Идеальный результат, как надеюсь все поняли, находится в голове перфекциониста.

Человек, страдающий перфекционизмом, придумывает себе жёсткие стандарты, которым он должен соответствовать.

Но самый большой подвох в том, что даже если человек достигает, поставленных перед собой стандартов «качества», происходит ПЕРЕСМОТР этих стандартов. И все по новой ...

Перфекционизм - это компенсация идеи про собственную недостаточность.

Перфекционист, в принципе, не способен сказать себе «я достаточно умён, я достаточно хорош», неважно в чем, такой человек во всем найдёт это «недо...».

Такой человек, всегда будет сравнивать себя с другими. И не абы с кем, а с ЛУЧШИМИ! Ну и естественно, ещё больше гнобить себя за неидеальность.

Поведение человека, страдающего перфекционизмом, будет напрямую связано с эффективностью.

«Я должен делать лучше, больше, качественнее...»

Чаще всего, эффективность достигается в ущерб отдыху. Такому человеку, действительно трудно простить себе отдых. А если уж он и отдыхает, то этот отдых будет сопровождаться самокритикой, изысканной, перфектной ...

Друзья перфекционизма :

- хроническое истощение;

- хроническое чувство вины;

- обсессивно-компульсивное расстройство;

- социальная тревожность, социофобия;

- депрессии;

- стресс, подавленность;

- РПП;

- прокрастинация;

- сложности в сексуальной сфере;

Невротические перфекционисты находятся в напряжении ВСЕГДА. Если вы думаете, что перфекционист, выполнив хорошо какую-то задачу успокоится, вы ошибаетесь. После завершения той или иной деятельности, он начнёт тщательно проверять, что он сделал и как он сделал. И, не дай Боже, он обнаружит недочеты и ошибки, а он их обнаружит 😁.