Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Беспомощность и тревога
Самое трудно переносимое для меня - это ощущение собственной беспомощности😔.
⠀
Наверное, потому что я в ней была и это было очень неприятно, а по правде говоря, очень даже травмирующе.
⠀
Данное ощущение настигает нас, когда мы не в силах справиться с какими-то обстоятельствами: болезни, смерть, утрата, невозможность спасти кого-то из близких.🤷♀
⠀
⚠️В таких условиях формируются определенные убеждения, которые сильно влияют на наше поведение в будущем, например: никогда не расслабляться, всегда всё держать под контролем, быть начеку и тд и тп.☝️🏻
⠀
И это сильно влияет на обычную жизнь, когда при любом намёке на беспомощность, человек начинает очень сильно волноваться, ожидая катастрофы. Волнение не всегда соответствует происходящему, но это мало кто осознаёт.🤷♀
⠀
Действительно, в жизни есть ситуации, с которыми мы не в силах совладать. И порой приходится всем и каждому сталкиваться с ощущением беспомощности😔, когда наших сил не хватает, чтобы решить ту или иную проблему или предотвратить катастрофу.❌
⠀
❗️Но это вовсе не значит, что нужно бесконечно тревожиться и готовить себя ко всевозможным жизненным неурядицам.
⠀
Иначе жизнь превращается в некую репетицию надвигающейся беды.
⠀
Иногда приходится принять сам факт своей невсемогущести и это уже значительно облегчает тревожное состояние.☝️🏻
⠀
⚠️Мы не в силах всё предвидеть, предугадать, предотвратить, исправить, спасти, помочь - и это нормально. Есть вещи не в нашей власти. Это жизнь.
⠀
Можно печалиться об этом😞. И даже иногда можно погоревать, но принять необходимо.
⠀
☝️🏻Принять, чтобы дальше жить.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
