Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Ничего в жизни не нравится
Здравствуйте!
⠀
Я очень надеюсь на вашу помощь. В жизни ничего не нравится мне.
Как можно изменить?
⠀
Спасибо.
⠀
⚠️Здравствуйте!
⠀
Если ничего не нравится, постоянно присутствует подавленное настроение, нарушение сна и аппетита, то стоит обратиться за консультацией к психотерапевту, чтобы исключить депрессию.
⠀
Это важно ☝🏻.
⠀
А пока, рассмотрим психологические причины такого состояния. 🤔
⠀
❗️Возможно, вы проживаете не свою жизнь, а обслуживаете чужие цели и потребности.
⠀
Часто мотивация пропадает, когда мы идём не своим путём, а хотим соответствовать чьим-то представлениям о нас.
⠀
⚠️Ну вот вам простой пример:
⠀
Мама хотела, чтобы я стал юристом. Я стал юристом, а сам, до скрежета зубов😬, ненавижу все эти бумажки📑.
⠀
Папа нашёл мне невесту👰. Сказал, что я буду дураком, если не женюсь на ней. Я женился, а теперь домой идти не хочу🙅♂.
⠀
❗️Не нравится, то чем наполнена ваша жизнь сейчас - значит пришло время разбираться в себе.
⠀
Осознавать в какой момент свернули не туда.
⠀
Это порой нелегко, но даёт очень большой ресурс для того, чтобы наконец поменять свою жизнь и делать то, что действительно будет приносить удовольствие🤗.
⠀
Ещё одной причиной, по которой может всё не нравится, является обесценивание.🤷♀
⠀
Это психологический процесс, при котором обесцениваются все собственные достижения.☝️🏻
⠀
❗️Выглядит примерно так:«Я неудачник, я ничего особенного не достиг, а все, что у меня есть –это чепуха и мне не нравится».
⠀
В этом случае, необходимо учиться присваивать и ценить собственные достижения. Замечать свои успехи и учиться им радоваться.☺️
⠀
Гармонии вам!❤️
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
