Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Вирус паники, куда страшнее и быстрее COVID-19.🦠
Не так страшен COVID-19🦠, как наше отношение к нему.😱
⠀
Быстрее чем COVID-19🦠, распространяется только паника вокруг него.😱
⠀
Совсем скоро коронавирус угаснет, а вот психические расстройства🤪, вызванные паническими настроениями😱 в обществе - останутся😵.
⠀
Всё внимание приковано к мерам предотвращения заражения😷. Но мало кого интересует, как реагирует наша психика🤯 на ситуацию в мире🌏.
⠀
Если вы полагаете, что никак, то вы точно заблуждаетесь.☝️🏻
⠀
⚠️Сегодня поговорим на БОЛЕЕ актуальную тему, чем сам коронавирус:
⠀
Как защитить себя от депрессивных настроений и всеобщей паники❓ Как изменить своё отношение к происходящему❓ Как«не подхватить» невроз🥴, тревожное расстройство😱, не стать ипохондриком или не начать мучаться паническими атаками😰, когда мировой кризис утихнет❓
⠀
❗️Итак.
Наш мозг🧠 устроен таким образом, что при встрече с чем-то НЕИЗВЕСТНЫМ, опасным и пугающим, он склонен преувеличивать РЕАЛЬНЫЙ риск и угрозу🤔. Так называемое когнитивное искажение, ошибка восприятия.😱
⠀
Все боятся заболеть коронавирусом🤒– угроза эта новая, неизвестная и кажется более опасной😱, чем риски, с которыми мы сталкиваемся каждый божий день.👆🏻
⠀
⚠️Например, когда садимся за руль автомобиля🚙, риск для жизни значительно выше, чем шансы умереть от коронавируса❗️
⠀
Ну или ещё один пример данного искажения: большое количество людей страдает аэрофобией✈️, не смотря на то, что это самое безопасное средство передвижения на сегодняшний день, при этом совершенно спокойно катаются на своих автомобилях🚙, нарушая правила дорожного движения⛔️ и превышая скоростной режим💯.
⠀
❗️Таким образом, люди склонны воспринимать COVID-19🦠, как нечто более опасное😱, чем что-либо известное.
⠀
Автоматический способ реагирования на неизвестное и пугающее - это паника😱. Срабатывает инстинкт: бей👊, беги🏃, замри🕴.
⠀
❗️Паника - это инстинктивный ужас😵, сильный страх😖, вызванный реальной или воображаемой угрозой для жизни😱. Человек, находящийся в панике, старается любыми возможными методами избежать ситуации, которая потенциально опасна🤔.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
