Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Отрицательные эмоции😵
Вы когда-нибудь задумывались зачем нам нужны эмоции❓🤔
А особенно отрицательные❓
Какой в них прок, если они заставляют испытывать массу неудобств❓
⠀
⚠️В моем кабинете очень часто звучит запрос:
⠀
«Уберите злость😠, уберите тревогу😱, уберите зависть😑. Да так шоб совсем❗️Чтобы никогда этого не чувствовать, чтобы мне просто всегда было хорошо❗️».
⠀
А может ли человек жить без отрицательных эмоций❓🤔Вообще, совсем, всегда❓Если да, то как это будет выглядеть❓
⠀
Может быть кто-то уйдёт в разглагольствования о том, какой эта жизнь будет прекрасной, где останется только радость и позитивчик🤗, посыпанный блестками и розовыми зефирками🧁.
⠀
⚠️А теперь всё таки ближе к реальности...
⠀
❗️Наши эмоции - это наша сигнальная система, которая сообщает, что наш корабль попал в неблагоприятные условия.
⠀
Ну, как в машинке, лампочка загорается💡, когда бензин заканчивается, так и отрицательные эмоции возникают, чтобы просигнализировать нам о том, что где-то происходит что-то и это что-то требует внимания и действий.
⠀
❗️А теперь про жизнь без отрицательных эмоций, ну ту, что совсем идеальная:
⠀
Я одеваю тесную обувь🥿, которая натирает мозоль, а мне хорошо.🤗
Мои дети голодные🥴, а мне хорошо.🤗
У меня нет работы😵, а мне хорошо.🤗
На меня напала собака🐕, а мне хорошо🤗.
Я наблюдаю, как мой бизнес перестаёт приносить доход❌, а мне хорошо.🤗
Я незаслуженно обидела мужа🗣, а мне хорошо.🤗
⠀
Буду ли я в этом случае вообще делать что-то, чтобы устранить неполадки❓Нет❗️Конечно нет, если мне всегда хорошо, то я и не буду ничего делать для того, чтобы изменить неблагоприятную ситуацию.🤷♀️
⠀
Те люди, которые никогда не испытывают отрицательных эмоций и им всегда хорошо - это клиенты психиатрических клиник🤪.
⠀
⚠️Отрицательные эмоции, вызывают то необходимо напряжение, которое мотивирует нас действовать.☝🏻
⠀
Возможно в этом случае, у вас возникнет вопрос: «Ок, если это так, то чем собственно занимаются психологи, когда речь про отрицательные, да и вообще, про эмоции?!🤔».
⠀
Все эмоции условно можно разделить на естественные и избыточные.
⠀
