Категории (3317)

Как полюбить себя?🤔 ⠀

31/05/2020
215
Как полюбить себя?🤔 ⠀
Чаще всего, мне приходит один и тот же вопрос: «Маша, расскажи как полюбить себя❓».
И каждый раз, я отвечаю на него примерно следующее: «Чтобы полюбить себя, необходимо перестать себя отвергать и дать себе право на неидеальность☝️🏻».
В этом вопросе, я всегда чувствую много боли. Я понимаю, что мой ответ вряд ли кого-то утешил или приблизил к самопринятию🙍‍♀.
⚠️У нелюбви к себе глубокие корни. Растёт она на благодатной почве. Можно конечно бороться с видимой её частью, но сегодня я решила рассказать вам о её корнях.
❗Ныряем вглубь...
Внутри каждого из нас остаётся детская часть, тот маленький мальчик или девочка, который нуждается в любви, в поддержке, в защите.🙇
❗️Для многих больших и серьёзных дяденек и тётенек, эта часть, которая всё тонко чувствует - целая проблема.
И чем старше мы становимся, тем ловчее научаемся игнорировать эту часть, не замечать🙅‍♀, подавлять, стыдиться её или даже винить себя за то, что она ЕСТЬ😓, за то, что она по прежнему ЧУВСТВУЕТ и НУЖДАЕТСЯ.
И кто-то, в безуспешных попытках вытравить из себя внутреннего ребёнка, начинает себя ненавидеть😖.
Мы обращаемся с ней так, как это делали наши родители.☝️🏻
⚠️А большая часть родителей, ни черта не умела выстраивать здоровые взаимоотношения с маленькими человечками. Особенно в те моменты, когда ребёнок чего-то не понимает, в чем-то нуждается, ошибся, напуган или расстроен😔.
У детей 90-ых было одно правило:«хороший ребёнок - это удобный ребёнок».
❗️Все те проявления, которые были неугодны родителям, жёстко отвергались и подавлялись насилием:
❗️«Не ной, заткнись, не мешай, иди в угол, сейчас получишь по жопе, подумай над своим поведением, отстань, мне за тебя стыдно, как ты мог и тд».
Однажды мне пришлось слышать, как одна мамаша с гордостью делилась💁‍♀, тем, что отучила своего ребёнка какать в штаны очень быстро: «Я задолбалась стирать ползунки, а он никак не понимает, что надо ходить на горшок👆🏻. Так я однажды натыкала его лицом в грязные штаны и всё, как бабка отшетала, стал ходить в туалет🙌».
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Техника для повышения осознанности
Техника для повышения осознанности
Нересурсное состояние
Нересурсное состояние
Стыд, вина, самокритика
Стыд, вина, самокритика
Чувство тревоги
Чувство тревоги
Почему нет изменений в жизни?
Почему нет изменений в жизни?
Смотрите также
Получается у того человека, кому больше «НАДО»
Получается у того человека, кому больше «НАДО»
Лайфхаки по составлению резюме
Лайфхаки по составлению резюме
Как найти работу мечты?
Как найти работу мечты?
Уверенность начинается с принятия себя
Уверенность начинается с принятия себя
Высший уровень "Надо"
Высший уровень "Надо"