Как любить себя?

Этот вопрос долгое время жил в моей голове. Я думала, как конкретно проявлять эту самую любовь? Понятные, общие фразы: забота, отдых, любимое дело, красота, здоровье и так далее. Но если взять и размельчить все эти огромные понятие на конкретные мелкие шаги? Как говорится: "Что конкретно Вы имеете ввиду?" 

Мне понравился очень простой лайфхак, который в каждую единицу времени может помочь определить: является ли это действием в направлении той самой любви или нет. 

Когда Вы хотите что-то сделать, стоит (конечно, не перед каждым действием, но держать в фокусе вопрос, который будет описан) 

стоит задать себе вопрос: А ЧТО ЕСЛИ БЫ Я ЛЮБИЛ(А) СЕБЯ? КАК БЫ Я ПОСТУПИЛ(А)?

Очень простой вопрос, взятый, пожалуй, из коучинга. И он невероятно сильный и ясный. По крайней мере для меня. Буду рада, если Вы поделитесь своим мнением, опытом и знаниями по данному вопросу. 

P.S. история о шпинате, обещанная: вчера утром готовя себе завтрак, я уже было собралась отправить жариться яйца на сковородку и вспомнила, что в холодильнике есть шпинат. Мне было лень его мыть, т.к. мыть шпинат - это значит потратить минут 8-10 на вымывание почвы из его стеблей так тщательно, чтобы он не попал тебе в желудок. Дело это долгое, нудное и не приносящее радости. Но я вспомнила о том самом вопросе и задала его. А ЧТО ЕСЛИ БЫ Я ЛЮБИЛ(А) СЕБЯ? Стала бы я экономить время на своем здоровье, которое укрепиться, если я поем свежий шпинат на завтрак и буду полна сил как минимум полдня?

Конечно, же шпинат пошёл немедленно принимать душ под моим чутким руководством и присмотром и далее весело прыгнул на сковородку, составив компанию куриным яйцам :)

А что Вы думаете о таком вот вопросе?