Категории (2140)

Ближайшие мероприятия

Регистрация на вебинар: Все ответы о том, как получить финансирование для правозащитных проектов
Регистрация на вебинар: Все ответы о том, как получить финансирование для правозащитных проектов
Понедельник, 23 сентября 2024
Набор участников коуч-встреч по обмену опытом и лучшими волонтерскими практиками среди стран СНГ
Набор участников коуч-встреч по обмену опытом и лучшими волонтерскими практиками среди стран СНГ
Понедельник, 23 сентября 2024
Благотворительная ярмарка «Kөchmөn Fest». Отличная возможность для магазинов, расширить свою клиентскую базу и повысить продажи!
Благотворительная ярмарка «Kөchmөn Fest». Отличная возможность для магазинов, расширить свою клиентскую базу и повысить продажи!
Понедельник, 23 сентября 2024
Выставка российских университетов «Образование в России –2025 - 2026»
Выставка российских университетов «Образование в России –2025 - 2026»
с 12:00 UTC+06 24 сентября до 16:00 UTC+06 26 сентября 1970

Популярные курсы

Заполнение отчета по подоходному налогу, страховым взносам и трудовым отношениям FORM STI-161
Заполнение отчета по подоходному налогу, ...
Бесплатно
Монетизация своего хобби
Монетизация своего хобби
Бесплатно
Видеоурок. Как получить патент и страховой полис онлайн
Видеоурок. Как получить патент и страховой ...
Бесплатно
Мини MBA. Курс Маркетинг и продажи
Мини MBA. Курс Маркетинг и продажи
Бесплатно

"Обматывание живота пищевой пленкой во время кардио тренировки способствует большему сжиганию жира," - МИФ!

23/04/2021
"Обматывание живота пищевой пленкой во время кардио тренировки способствует большему сжиганию жира," - МИФ!
Как же полезно время от времени отвечать на подобные вопросы. Я загуглил этот метод в интернете. Мне стало интересно в какой именно момент времени произошла подмена понятий? С какого места люди стали считать, что под пленкой жир на животе ‘тает’ лучше❓

После прочтения нескольких статей в авторитетных изданиях и не очень, я продолжаю считать данный способ приемлемым лишь в случае, когда стоит задача СБРОСИТЬ ВЕС за счёт усиленного потоотделения, приводящего в итоге к потери жидкости. И всё! Вопрос закрыт! Принцип сжигания жира в организме заключается совершенно в другом.

💥 Эксперты, правда, утверждают ещё то, что данный способ может послужить хорошей альтернативой снизить отёчность в проблемных зонах, таких как бёдра и ягодицы. Мол, как вариант сэкономить деньги на дорогих дренажных процедурах. Но, это уже вопрос к ним. Ведь там тоже не все так просто: плёнка сползает; чувствительная кожа реагирует аллергией в виде сыпи и раздражений на токсины, которые выделяются вместе с потом в большом количестве. Ещё по любому надо двигаться. И тупо обмотаться и сидеть не получится.

А в качестве вежливого напоминания привожу пример того, при каких условиях вы действительно можете расчитывать на уменьшение количества жира в вашем организме: ⤵️

1. Сбалансированное питание
2. Регулярные тренировки

P.S. На моих тренировках пленку на подопечных не обнаружишь. А если она случайно на ком-то окажется, то лишь по причине того, что у него сломалась микроволновка и он примотал к животу контейнер с куриными грудками и рисом, чтобы после тренировки поесть их горячими. Шутка! 😉

Будьте благоразумны!
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Александр Аралбаев
Директор в Aesthetic / Фитнес-тренер
Другие блоги автора
10 анти-упражнений при поясничной грыже и протрузиях
10 анти-упражнений при поясничной грыже и протрузиях
Что важнее питание или тренировки?
Что важнее питание или тренировки?
Сколько калорий ты тратишь за тренировку?
Сколько калорий ты тратишь за тренировку?
«Гравитационный шок». Что делать, чтобы не кружилась голова во время физических нагрузок?
«Гравитационный шок». Что делать, чтобы не кружилась голова во время физических нагрузок?
Упражнения, от которых попу будет видно из далека
Упражнения, от которых попу будет видно из далека
Смотрите также
Что делать, чтобы не болеть?
Что делать, чтобы не болеть?
Высвобождение калорий - вопрос легкий
Высвобождение калорий - вопрос легкий
Насколько важен спорт в жизни предпринимателя?
Насколько важен спорт в жизни предпринимателя?
Как быстро бросить курить? Секретное вещество и еще 3 БАД, которые помогут быстрее бросить курить
Как быстро бросить курить? Секретное вещество и еще 3 БАД, которые помогут быстрее бросить курить
Почему мы стареем?
Почему мы стареем?