"Обматывание живота пищевой пленкой во время кардио тренировки способствует большему сжиганию жира," - МИФ!

Как же полезно время от времени отвечать на подобные вопросы. Я загуглил этот метод в интернете. Мне стало интересно в какой именно момент времени произошла подмена понятий? С какого места люди стали считать, что под пленкой жир на животе ‘тает’ лучше❓

После прочтения нескольких статей в авторитетных изданиях и не очень, я продолжаю считать данный способ приемлемым лишь в случае, когда стоит задача СБРОСИТЬ ВЕС за счёт усиленного потоотделения, приводящего в итоге к потери жидкости. И всё! Вопрос закрыт! Принцип сжигания жира в организме заключается совершенно в другом.

💥 Эксперты, правда, утверждают ещё то, что данный способ может послужить хорошей альтернативой снизить отёчность в проблемных зонах, таких как бёдра и ягодицы. Мол, как вариант сэкономить деньги на дорогих дренажных процедурах. Но, это уже вопрос к ним. Ведь там тоже не все так просто: плёнка сползает; чувствительная кожа реагирует аллергией в виде сыпи и раздражений на токсины, которые выделяются вместе с потом в большом количестве. Ещё по любому надо двигаться. И тупо обмотаться и сидеть не получится.

А в качестве вежливого напоминания привожу пример того, при каких условиях вы действительно можете расчитывать на уменьшение количества жира в вашем организме: ⤵️

1. Сбалансированное питание

2. Регулярные тренировки

P.S. На моих тренировках пленку на подопечных не обнаружишь. А если она случайно на ком-то окажется, то лишь по причине того, что у него сломалась микроволновка и он примотал к животу контейнер с куриными грудками и рисом, чтобы после тренировки поесть их горячими. Шутка! 😉

Будьте благоразумны!