Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Ближайшие мероприятия
Регистрация на вебинар: Все ответы о том, как получить финансирование для правозащитных проектов
Понедельник, 23 сентября
2024
Набор участников коуч-встреч по обмену опытом и лучшими волонтерскими практиками среди стран СНГ
Понедельник, 23 сентября
2024
Что же вас ждёт, когда начнёте тренироваться...👇🏼
Я знаю какой сценарий и ожидания в нашей голове формируются, когда мы думаем о том, чтобы начать тренироваться. Чаще это не очень веселый и приятный, верно? 😁
Хочу вам предложить сформировать новый, который однозначно поможет настроится на правильную волну и добавит мотивации.
Итак, что же Вас ждёт, когда начнёте тренироваться...👇🏼
✔️Прилив сил – физические упражнения способствуют увеличению энергии;
✔️Крепкий сон – после лёгких, умеренных или интенсивных, упражнений улучшается сон;
✔️Контроль лишнего веса – за счёт тренировок вы сжигаете лишние калории;
✔️Хорошее настроение – упражнения помогают побороть чувство страха и тревоги, а также способствуют расслаблению и умиротворению;
✔️Уверенность в себе – уже после первых тренировок вы будете ощущать, что способны на всё, если только постараетесь:
✔ Дисциплинированность - то, что поможет улучшить качество Вашей жизни в целом.
Ну что, у вас ещё остался повод для лени? Пишите, что Вас останавливает, чтобы заняться спортом в комментариях. Найдём решение вместе! ⤵️
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
