Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Сонливость, апатия 😴
Когда в жизни происходит что-то такое, к чему человек не был готов, очень часто психика реагирует нестандартным образом.☝️🏻
⠀
После перенесённого стресса или даже в стрессе😱, психика защищается разными способами.
⠀
⚠️Сегодня расскажу про один из них - апатия, сонливость, нежелание что-либо делать.
⠀
Когда человек сталкивается с данными симптомами, в виде сонливости🥱, лени🥴, апатии 😓- обычно появляется недоумение, страх, возникает желание поскорее избавиться от этого состояния. ❌
⠀
❗️Само по себе, данное состояние может быть не опасным, а даже напротив - полезным. Таким образом, организм пытается восстановить ресурсы.
⠀
Но проблема в том, что не каждый человек способен относиться толерантно к данному состоянию. ☝️🏻
⠀
⚠️Если данному состоянию разрешить быть - оно продлится крайне недолго.
Но вот, когда присоединяется негативная оценка, да желание поскорее от него избавиться - тут можно и в депрессию загреметь😵.
⠀
«Это состояние невыносимо и я не могу с ним справиться❗️ С этим надо что-то делать❗️ Наверное это депрессия😱. Я не смогу из этого выбраться🙅♀».
⠀
Друзья мои, рано делать такие выводы, если после стресса у вас возникла апатия😔.
⠀
Прислушайтесь к потребностям своего организма. Дайте то, что он просит: сон😴, еда🍛, ничего неделание. Безоценочно наблюдайте как будут развиваться события.
⠀
⚠️Поймите, что данное состояние может быть вполне нормальной реакцией на стресс. Не сопротивляйтесь ему и в норме, оно скоро отступит.
⠀
Всем бодрости!❤️
Психология отношений
Soft skills
Личная эффективность
Скорость адаптации
Эмоциональный интеллект
Мотивация
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
