Токсичные сомнения🤔

Сегодня расскажу вам про токсичные сомнения.

⠀

Знакомо вам состояние, когда кто-то говорит о своих чувствах или планах в отношении вас, а вы не верите❓🤔Вам необходимо постоянно искать какие-то подтверждения вовне или по сто раз спрашивать своего спутника о чувствах к вам❓

⠀

Вы всё время настороже и внимательно ко всем присматриваетесь🤨, интерпретируя любые действия не лучшим для себя способом❓

⠀

–Он всего лишь говорит, что меня любит, но я не очень-то в это верю🤷‍♀;

–Они говорят, что у меня всё получится, но на самом деле, я знаю, что они врут, просто хотят меня поддержать🙄;

–Я не верю в то, что он меня не бросит, не верю, что он по настоящему хочет быть со мной😔;

–Все мужики изменяют, не думаю, что мой исключение, дело времени;😱

–Мой начальник говорит, что всё в порядке, но я думаю, что он хочет меня уволить🤔;

⠀

Вариантов таких сомнений много, объединяет их одно - токсичность🦠.

Они разъедают, они вертятся по кругу, они заставляют готовиться к худшему, не дают расслабиться😖, отнимают возможность наслаждаться жизнью.

⠀

Так с чем же это связано❓

Почему одни живут совершенно не сомневаясь в том, что их любят и хорошо к ним относятся, а другие беспокоятся об этом❓🤔

⠀

⚠️Между этими людьми есть одно отличие - это отношение к себе.☝️🏻

⠀

Я часто говорю, что доверие к другим, рождается вместе с доверием к себе, но не каждый понимает о чём это я.🤔

⠀

❗️А теперь переводчик:

⠀

–Я не верю, что меня любят - я не верю, что достоин любви;🙅‍♀

–Я не верю, что мой муж мне не изменяет– я не верю, что заслуживаю верности;🙅‍♀

–Я сомневаюсь, что он меня не бросит - я не верю, что могу быть кому-то интересна длительное время;🤷‍♀

–Мне говорят, что всё получится, а я не верю, что они искренние со мной - я глубоко убеждён, что неудачник;😔

–Он говорит, что не обиделся, а я думаю, что это не так - я убеждён, что плохой человек, который должен постоянно искать одобрения.🙏

⠀

Понимаете, если человек уверен в себе🙋‍♀, он не будет мучаться постоянными сомнениями и поиском подтверждений снаружи.☝️🏻

⠀

Продолжение в карусели ⬅️⬅️⬅️