Категории (3317)

Соцсети и зависимость

23/11/2020
269
Соцсети и зависимость
А сколько времени вы проводите в своём телефоне?
Я стараюсь контролировать свое время. Просмотр ленты раз в день. Сториз смотрю также раз в день.
Особенно , когда кого-то жду или стою в пробке ☺️
С фейсбуком и VK у меня натянутые отношения. Туда как зайдёшь - 2 часа времени минимум😁.Тик Ток пока мимо совсем.
Дома мы стараемся придерживаться правила - кушать без телефона.
Раньше было проще контролировать время в телефоне у детей. Но сейчас с онлайн - обучением все стало сложнее.
Но все равно на соцсети мы просим выделять не более 1 часа в день.
Сейчас стали забирать телефоны у детей на ночь. Старшая стала засиживаться до поздней ночи. Пришлось действовать радикально.
А вы знаете сколько времени проводите в телефоне? И в каких программах?
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Инна Поляк
Психолог, трансформационный коуч
Смотрите также
Чтобы что-то получить, сначала нужно отдать
Чтобы что-то получить, сначала нужно отдать
Мотивация или дисциплина?
Мотивация или дисциплина?
Как изменить свою прошивку?
Как изменить свою прошивку?
Как грамотно ставить приоритеты в своей жизни?
Как грамотно ставить приоритеты в своей жизни?
«Мудр тот император, кто умеет прощать»
«Мудр тот император, кто умеет прощать»