Аутофгрессия или злость на себя

Аутоагрессия- это злость😡, направленная на себя👆🏻.

⠀

В здоровом формате, человек использует свою злость😡 для самозащиты🙅‍♀, добычи себе пищи и т.д., а вот при аутоагрессии людь начинает нападать на самого себя, «пожирать себя»😬. Постоянные самообвинения приводят к желанию себя уничтожить.❌

⠀

Злость меняет свой вектор и направляется человеком на самого себя, по причине невозможности отреагировать свои эмоции прямо.

⠀

⚠️Прямое выражение своей злости может быть не всегда выгодно, безопасно, социально приемлемо.

⠀

🔹Например: деткам безопаснее критиковать и злиться на себя😤, чем на родителя. Аутоагрессия - является стратегией избегания встречи с чем-то неприятным.🙅‍♀

⠀

Чаще всего, делается это неосознанно, реже - сознательно.🤔

⠀

☝️🏻Страдающий аутоагрессией человек, может очень часто, «СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО»: попадать в опасные для жизни ситуации; терять деньги💸, бизнес💼, имущество🏘, отношения💔; испытывать неудачи🆘; кусать губы до крови; ударяться🤕, ломать себе конечности🦵, резать себя🔪, болеть😷; не давать себе возможности отдохнуть🥴; бить татухи; жиреть🍔, чрезмерно худеть; бухать🥃, курить анашу🚬, колоться💉; падать в депрессии😵, подсаживаться на психотропные препараты💊; увлекаться опасными видами спорта🧗‍♀, любить экстремальное вождение автомобиля🏎 и тд.

⠀

При этом, он может совершенно не въезжать, что испытывает по отношению к себе злость, ненависть, отвращение.

⠀

Это многоликий«зверь», который умеет очень успешно прятаться.

⠀

Аутоагрессия проявляется, как в чрезмерной самокритике, моральном самобичевании, негативных мыслях о самом себе, так и в причинении физического ущерба самому себе: переедание🍩, отказ от еды, отсутствие ухода за собственным телом, лишение себя отдыха, удовольствия, алкоголизм🥃, наркомания, нанесение телесных повреждений🤕(различные травмы, порезы, ушибы, ожоги).

⠀

Самым ярким проявлением аутоагрессии является суицид - произвольное лишение себя права на жизнь.

⠀

У аутоагрессии есть«друзья»: эмоциональная нестабильность, подавленность, отсутствие мотивации, утрата смысла и тд.