Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Ближайшие мероприятия
Тревога. Тревожное расстройство
Сегодня поговорим про тревогу и тревожное расстройство.
⠀
Прежде всего, необходимо понять, что же такое сама тревога, как она влияет на организм и зачем она нам нужна.
⠀
Тревога - это страх перед неопределённой угрозой.
Под влиянием тревоги повышается бдительность, чувствительность к звукам, запахам, движениям.
Организм активно готовится ответить на опасность: бей, беги, замри.
⠀
⚠️Итак, есть два вида реакции на тревогу:
⠀
1. Мобилизация
2. Демобилизация
⠀
При мобилизации активируются все ресурсы организма, человек готовится ответить активными действиями на опасность: вступить в бой или унести ноги. При этом, учащается сердцебиение, пульс, давление, дыхательный ритм, мышцы приходят в напряжение.
⠀
При демобилизации, всё в точности наоборот. Человек готовится защищаться пассивно, то есть замереть. Возникает некое предобморочное состояние. Снижается сердцебиение, падает давление, может возникнуть тошнота и тд.
⠀
После того, как опасность нейтрализована, организм начинает стабилизироваться и восстанавливать потерянные ресурсы.
⠀
Человек ощущает себя крайне измотанным, уставшим, организм потратил много сил и ему необходимо восстановиться.
⠀
⚠️Тревога - штука полезная, когда она ситуативная, а что если тревога хроническая, постоянная, фоновая
⠀
Дальше речь пойдёт, про генерализованное тревожное расстройство или (ГТР).
⠀
При ГТР, человек испытывает постоянную тревогу, не связанную с конкретным объектом или ситуацией.
⠀
Безусловно, мозг будет находить в среде объекты или ситуации, которых необходимо бояться. Но в отличии от фобий, при ГТР эти объекты будут меняться. Боялся человек пауков, пролечили эту фобию, он начинает беспокоиться об отношениях, финансах, авиакатастрофах и тд.
⠀
О причинах возникновения ГТР, последствиях и многом другом, читайте в следующем посте ➡️➡️➡️
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
