Деструктивные отношения

06/01/2020

434

1 из 4

Почему люди попадают в деструктивные отношения❓ Как из них выйти

⠀

Нездоровые отношения - это любые отношения, которые больше приносят в вашу жизнь страдания, нежели чем чувство радости и счастья.

⠀

Такие отношения могут быть с родителями, любимым человеком, друзьями, коллегами, да с кем угодно.

⠀

Эмоции, которые сопровождают нездоровые отношения:

⠀

печаль, грусть, тоска;

злость, ненависть;

жалость к себе;

чувство стыда, вины;

ощущение пустоты, одиночества;

⠀

Вообщем полный суп набор, составляющих депрессии.

⠀

Конечно, не один здравомыслящий человек не хочет для себя таких отношений, но почему же, большинство остаётся в них годами и мучается?

⠀

Человек понимает, что в его жизни происходит х#рня: падает самооценка, возрастает самокритика, снижается уверенность в себе, постоянно преобладают негативные эмоции, подавленное настроение, чувство страха и пессимистичные взгляды в будущее.

⠀

И выбраться из этого невероятно сложно, больно. В деструктивных отношениях хоть и стремно, но это и есть зона комфорта.

⠀

Потому что данные отношения -результат внутренней сборки. Мальчики и девочки, не просто так заходят в деструктивные отношения, не просто так находят негодяев или тех, кто их не любит и не ценит. Таким образом, они отыгрывают свою детскую травму.

⠀

Дети, выросшие с не совсем «питательными» родителями, эмоционально холодными, научаются получать некое удовольствие от этой нелюбви, при этом готовы страдать, терпеть, ждать годами граммуличку этой самой любви.

⠀

Это становится некой нормой.

⠀

Так вот, чтобы выбраться из этого де#ьма, бессмысленно менять партнёров, бессмысленно выяснять с ними отношения, лить слезы и ждать, что те изменятся и начнут к вам иначе относиться - это не работает. Пока мотор не заменишь, машина по-новому не поедет.

⠀

Пока ты думаешь, чувствуешь, действуешь по прежнему, то и результата нового ждать не приходится.

Чтобы выбраться, надо себя изнутри перебрать, по шурупчикам.

Психология отношений