Категории (3317)

Тест на уровень энергии ⚡

02/07/2021
401
Тест на уровень энергии ⚡
1 из 4
Друзья, предлагаю вам пройти тест на уровень энергии ⚡

За каждое «ДА» начисляйте себе 1 балл.

1. По утрам после пробуждения чувствую себя отдохнувшим и бодрым.
2. Принимаю пищу спокойно и без отвлечений.
3. Каждый день 30-60 минут посвящаю себе и приятным занятиям.
4. Знаю способы как восстановить силы в течение и после рабочего дня. И регулярно их использую.
5. Не соглашусь с выражением: «Отсыпаться будем на пенсии».
6. У меня мало «горящих» дел. Умею реалистично распределять нагрузку.
7. Люблю свою работу или есть хобби, приносящее много удовольствия.
8. Достаточно двигаюсь: веду активный образ жизни или регулярно занимаюсь спортом.
9. Знаю, какие продукты дают энергию, а от каких она снижается. Чаще выбираю рацион из первой категории.
10. Идеальный быт – не моя цель. Могу спокойно пойти отдыхать и, например, оставить посуду не мытой.
11. Использую выходные, чтобы «подзарядиться»: отдыхаю, занимаюсь приятными делами.
12. Есть четкие цели, которые меня вдохновляют.
13. За продуктивную работу награждаю себя – хвалю или что-то дарю себе.
14. Умею говорить НЕТ и не чувствую при этом вину.
15. Позволяю себе НЕ соответствовать общественному мнению.
16. Умею просить о помощи окружающих и делегировать часть дел.
17. В моем окружении мало ноющих и жалующихся людей.

Сколько «ДА» у вас получилось❔

Результаты теста смотрите в карусели ➡️➡️➡️

Пишите в комментариях, какие результаты получили?
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Елена Фадина
Консультант, бизнес-тренер по тайм-менеджменту и личной эффективности
Другие блоги автора
Кейс: Как принять решение
Кейс: Как принять решение
Как профукиваются возможности.
Как профукиваются возможности.
Отдых нужен всем!
Отдых нужен всем!
Фразы, которые часто говорю клиентам
Фразы, которые часто говорю клиентам
Как уйти в отпуск, чтобы никто не дергал
Как уйти в отпуск, чтобы никто не дергал
Смотрите также
Эффективное время и социальные сети
Эффективное время и социальные сети
Статья для предпринимателей о тайм-менеджменте
Статья для предпринимателей о тайм-менеджменте
Ар бир адам чарчайт бирок...
Ар бир адам чарчайт бирок...
Дофаминовый детокс
Дофаминовый детокс
Ошибка любого предпринимателя, отказ от отдыха и принятие решений на базе усталого ума
Ошибка любого предпринимателя, отказ от отдыха и принятие решений на базе усталого ума