Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Этот пост – мой бессменный хит 😄!
Всегда набирает много сохранений и репостов.
Каждое лето пишу какие привычки лучше всего внедрять в это время года.
Правда считаю, что сейчас один из лучших периодов, чтобы повернуть жизнь в желаемую сторону.
Дублирую пост, т.к. остался в моем основном аккаунте.
▫️Пить воду.
Жарко, организм сам просит жидкость. Организуйте пространство так, чтобы рядом была вода – и вуаля, необходимые полтора-два литра будете пить без напряжения. Если добавить в воду пару долек лимона, апельсина, огурца или мяту, то вода пьется еще легче.
▫️Рано просыпаться.
Свободное личное время – мечта многих. Ранние подъемы могут воплотить эту мечту в реальность. Сейчас солнце встает рано, вставать гораздо легче. Если взяться за режим сна, до зимней спячки можно неплохо закрепить привычку.
▫️Правильно питаться.
Рынки и супермаркеты завалены свежими, вкусными фруктами и овощами. Давно хотели скинуть вес? Ловите момент!
▫️Делать маски для лица и рук.
Одежду носим максимально открытую, маски удобно наносить. В том числе в труднодоступные зимой шею и зону декольте.
▫️Планирование.
Неожиданно? Во многих бизнесах сейчас затишье. Самое время не спеша навести порядок в задачах и проектах.
Ну что, какие привычки хотели бы внедрить?
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
