Сколько нужно времени курильщикам восстановить здоровье?

02/03/2025

261

Сколько нужно времени курильщикам восстановить здоровье?

🫀 Сердечно-сосудистой системе бывшего курильщика может потребоваться около 25 лет, чтобы восстановиться до уровня здоровья некурящего человека. Такие сведения содержатся в исследовании, опубликованном в The Journal of the American Medical Association.

🇰🇷 Свои выводы южнокорейские ученые сделали на основе данных о здоровье четырех миллионов некурящих людей и более 100 тыс. бывших курильщиков, за которыми наблюдали в течение 10 лет после отказа от курения.

🚬 Оказалось, что скорость восстановления здоровья зависит от степени никотиновой зависимости. У тех, кто курил мало, здоровье восстанавливалось быстрее. Тем, чья зависимость от никотина сохранялась более восьми лет, может потребоваться до 25 лет, чтобы восстановиться.

🚭 Химические вещества в табаке и табачном дыме повреждают кровеносные сосуды, что в будущем повышает риск сердечного приступа. Поэтому специалисты советуют как можно быстрее избавиться от вредной привычки, а если человек не хочет бросать – рассмотреть менее вредные альтернативы, исключающие горение, в процессе которого образуются десятки токсичных веществ.