Категории (4055)

Хватит сидеть, пора двигаться

19/01/2025
231
Тело человека создано для движения, выживания и действия. Сидеть без движения – это медленное убийство своего здоровья. Ты – не растение, чтобы просто стоять на месте, и не мебель, чтобы быть неподвижным. Каждый сустав, каждая мышца требует работы, иначе они деградируют. Нельзя игнорировать физкультуру, если хочешь жить, а не выживать. Лень – это твой враг, который крадёт силу, молодость и энергию. Или продолжай сидеть. Или вставай и сделай что-то для себя! Хочешь болеть и стареть раньше времени?
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Анастасия Силлиман
Правильное Питание / Спорт
Другие блоги автора
Что делает протракция и зачем ее качать?
Что делает протракция и зачем ее качать?
Почему стоит заниматься пилатесом
Почему стоит заниматься пилатесом
Правильная техника выполнения фронтального приседа в тяжелой атлетике
Правильная техника выполнения фронтального приседа в тяжелой атлетике
Правильная техника выполнения выпадов
Правильная техника выполнения выпадов
Что такое микродвижения в пилатесе и самокоррекция
Что такое микродвижения в пилатесе и самокоррекция
Смотрите также
Как начать бегать безопасно
Как начать бегать безопасно
Как правильно держать пост в Орозо?
Как правильно держать пост в Орозо?
Как сказать "глаз" на английском?
Как сказать "глаз" на английском?
Как сказать "я спешу" на английском?
Как сказать "я спешу" на английском?
Проверь свой английский язык. часть 3
Проверь свой английский язык. часть 3
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!