Категории (3977)

Нужно ли подавлять эмоции?

23/10/2024
261
Подавлять эмоции может показаться простым решением, но на самом деле это только усиливает стресс и приводит к неприятным последствиям.

В этом видео я расскажу, почему важно научиться принимать и выражать свои чувства, и как это может изменить вашу жизнь к лучшему.☺️
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Алена  Бевзова
Психолог / Гештальт-терапевт / Сексолог
Другие блоги автора
Этапы психосексуального развития
Этапы психосексуального развития
Как специалисту работать со стыдом и виной?
Как специалисту работать со стыдом и виной?
Стыд или вина. В чем разница?
Стыд или вина. В чем разница?
Как реагировать на критику в отношениях?
Как реагировать на критику в отношениях?
Почему мы разочаровываемся в партнёрах?
Почему мы разочаровываемся в партнёрах?
Смотрите также
Как справляться с выгоранием?
Как справляться с выгоранием?
Цени себя таким, какой ты есть
Цени себя таким, какой ты есть
Выгорание бывает у всех
Выгорание бывает у всех
Мощный источник вдохновения
Мощный источник вдохновения
Когда паника мешает жить?
Когда паника мешает жить?
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!