Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Психотравма: как она проявляется в жизни?
1. Эмоциональная нестабильность: Частые смены настроения и трудности в управлении эмоциями. 😢😡
2. Избегание ситуаций: Страх или желание избегать мест, людей или событий, связанных с травмой. 🚷❌
3. Телесные реакции: Головные боли, боли в животе или другие соматические проявления, которые могут не иметь физической причины. 🤕😖
4. Проблемы с концентрацией: Затруднения в сосредоточении на задачах, чувствуя себя постоянно «в тумане». ❓🧠
5. Повышенная тревожность: Чувство постоянной опасности или ожидание худшего. 😟🌪️
🌼 Важно помнить!
Ваши чувства и переживания имеют значение. Признайте их, дайте себе право на их выражение и знайте, что вы не одни. Поделитесь этим постом с теми, кто может быть проходит через трудные времена. 🤝💛
💬 Если вам нужна помощь, никогда не стесняйтесь обратиться к специалисту! Психотерапия и поддержка могут быть тем первым шагом навигации через вашу травму к исцелению и росту. 🌱✨
Психология отношений
Воображение, инновации и особое видение
Личная эффективность
Эмоциональный интеллект
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Соавторы
Другие блоги авторов
Смотрите также
