🌟 Психотравма - это серьезное состояние, которое может оказать глубокое влияние на психическое и эмоциональное здоровье человека. Но как определить критерии психотравмы и какие последствия она может иметь?
1️⃣ Прямой опасный инцидент: Насильственные события, катастрофы, потеря близкого человека.
2️⃣ Интенсивная реакция: Концентрация на угрозе, паника, тревожные расстройства.
3️⃣ Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Флешбеки, кошмары, избегание травматических ситуаций, снижение самооценки, сонные нарушения, раздражительность.
🌱 Понимание и осознание критериев психотравмы помогает своевременно обращаться за помощью и поддержкой, а также предпринимать необходимые шаги к восстановлению психического здоровья.
🙏 Будьте внимательны к себе и окружающим, осознавайте влияние психотравмы и помогайте другим в борьбе с ними. Забота и понимание важны для каждого из нас.