Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Функция белков
Белок снижает чувство голода, надолго обеспечивая насыщение. Он замедляет пищеварение, стабилизирует уровень сахара и уменьшает потребление лишних калорий.
Ешь мясо млекопитающих! Птицу! Рыбу!
Белки — основа жизни, строительный материал клеток. Они участвуют в росте мышц, восстановлении тканей, синтезе гормонов и ферментов. Белки обеспечивают иммунную защиту, поддерживают здоровье кожи, волос, ногтей. Без достаточного их потребления организм теряет энергию, силу, ухудшаются обменные процессы. Важно включать белок в ежедневный рацион для здоровья и долголетия.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
