Психология отношений

с Михаилом Мунькиным

LAZZZYENG

Обучение английскому

О дизайне и сайтах

с Мухаммедом Беделбаевым

Мобилография

с Бекболсуном Мирлановым

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Категории (3317)

Soft skills (5895)

Маркетинг, реклама и PR (2257)

Digital, Internet & Perfomance marketing (411)

Контент-маркетинг (145)

Маркетинг в социальных сетях (SMM) (120)

CRO: чат-боты, поиск, лиды, прогнозы, AR/VR, автоматизация (12)

Платное продвижение / таргетированная реклама (PPC) (10)

Маркетинг через агентов влияния (influencers marketing) (6)

Direct & Email-маркетинг (3)

Поисковая оптимизация (SEO) (3)

Классический маркетинг (338)

Исследования и анализ рынка (8)

Формирование имиджа и репутации (7)

Разработка новых продуктов и услуг (1)

Ассортимент и ценовая политика (1)

Hard skills (1215)

Юриспруденция / Право (133)

Налоги и налоговое планирование (6)

Гражданское право (4)

Креативные навыки (1)

SMM/ Мобилография (1)

Фотография (0)

Кинематография (0)

Анимация / Монтаж / Съемка (0)

Досуг и отдых (267)

Культура и творчество (26)

Премьеры фильмов (1)

Выставки / Музеи (0)

Музыка и концерты (0)

Театр / Опера / Балет (0)

Литературные мероприятия (0)

Игры / Развлечения (20)

StandUp (стендап) (0)

Квизы и игры на логику (0)

Настольные игры (0)

Видеоигры / Киберспорт (0)

Квесты / Хоррор (0)

Путешествия и туризм (0)

Отдых на природе (0)

Туры и путешествия (0)

Активный отдых (0)

Лингвистика и языки (201)

Отзывы, рекомендации и рецензии (168)

Образование / E-learning (78)

Криптовалюта (0)

Дети (0)

Конкурсы и соревнования (0)

Обмен опытом (0)

Возрастные группы (0)

10 анти-упражнений при поясничной грыже и протрузиях

06/09/2024

150

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Александр Аралбаев (@aaralbaev)

Какие упражнения пропустил? 😉

#кыргызстан #бишкек #персональныйтренер #тренер #тренировки #фитнес

Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий

Автор

Александр Аралбаев

Директор в Aesthetic / Фитнес-тренер

Другие блоги автора

Программа круговой жиросжигающей тренировки на 30 мин

Упражнения на ПЛЕЧИ для девочек!

3 ошибки на беговой дорожке

Как правильно дышать во время тренировки?

Что важнее питание или тренировки?

Смотрите также

Категории (3317)

10 анти-упражнений при поясничной грыже и протрузиях

Автор

Программа круговой жиросжигающей тренировки на 30 мин

Упражнения на ПЛЕЧИ для девочек!

3 ошибки на беговой дорожке

Как правильно дышать во время тренировки?

Что важнее питание или тренировки?

Программа круговой жиросжигающей тренировки на 30 мин

Сахар жрет твою энергию!

Важность ротации позвоночника

Функция белков

Чему пилатес меня научил