LAZZZYENG

Обучение английскому

О дизайне и сайтах

с Мухаммедом Беделбаевым

Мобилография

с Бекболсуном Мирлановым

Психология отношений

с Михаилом Мунькиным

Категории (2756)

Soft skills (5279)

Маркетинг, реклама и PR (1197)

Digital, Internet & Perfomance marketing (345)

Контент-маркетинг (120)

Маркетинг в социальных сетях (SMM) (97)

CRO: чат-боты, поиск, лиды, прогнозы, AR/VR, автоматизация (12)

Платное продвижение / таргетированная реклама (PPC) (8)

Маркетинг через агентов влияния (influencers marketing) (6)

Direct & Email-маркетинг (3)

Поисковая оптимизация (SEO) (3)

Классический маркетинг (332)

Исследования и анализ рынка (8)

Формирование имиджа и репутации (7)

Разработка новых продуктов и услуг (1)

Ассортимент и ценовая политика (1)

Hard skills (758)

Юриспруденция / Право (46)

Налоги и налоговое планирование (0)

Гражданское право (0)

Креативные навыки (2)

Анимация / Монтаж / Съемка (2)

SMM/ Мобилография (0)

Фотография (0)

Кинематография (0)

Досуг и отдых (227)

Культура и творчество (24)

Премьеры фильмов (0)

Выставки / Музеи (0)

Музыка и концерты (0)

Театр / Опера / Балет (0)

Литературные мероприятия (0)

Игры / Развлечения (20)

StandUp (стендап) (0)

Квизы и игры на логику (0)

Настольные игры (0)

Видеоигры / Киберспорт (0)

Путешествия и туризм (0)

Отдых на природе (0)

Туры и путешествия (0)

Активный отдых (0)

Лингвистика и языки (125)

Отзывы, рекомендации и рецензии (61)

Криптовалюта (0)

Дети (0)

Ближайшие мероприятия

Форум Level UP: Креативный старт для молодежи

Четверг, 21 ноября 2024

Текущие тренды и возможности на венчурном рынке

Четверг, 21 ноября 2024

“Маленькие шаги приводят к большим результатам” семинар эксперта Кайдзен Минуры Факердиновой

Четверг, 21 ноября 2024

Прямой эфир на тему: "Мода на диагнозы: пробелы в клинической психологии"!

Четверг, 21 ноября 2024 с 18:00 до 21:00 UTC+06

Бытовая активность и ходьба жжет больше калорий чем часовая силовая тренировка

17/06/2024

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Anastasia Silliman (@anasilliman)

Шевелите булками и конечностями. Бытовая активность и ходьба жжет больше калорий чем часовая силовая тренировка.

Ну а чтобы не выглядеть как пельмешка без фарша - запишись на тренировки.

Для записи на тренировку - пишите в директ 📩

| Тренировки в спортзале

| Пилатес | реформер | кадиллак

| Расчёт КБЖУ

📍Групповые/персональные

✅Фитнес, стретчинг, пилатес, тазовое дно

🗓️Расписание в вечных сторис

Ваше тело скажет ‘спасибо’ за заботу!

Персональный тренер, Анастасия

🖤🖤🖤

________________________________

#workout #кбжу #тренировкибишкек #фитнес #групповыетренировки #пилатескадиллак #pilatescadillac #персональныйтренер #спорт #тренировки #женскийзалбишкек #пилатескыргызстан #бодифитнесс #bodyfitness