Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Осенние привычки
Не успели оглянуться, сентябрь почти закончился.
⠀
А между тем, осень – лучшее время для внедрения некоторых привычек. Подготовила список, что может легко прижиться в это время года. Ловим момент.
⠀
Полезное питание.
Огромное разнообразие свежих фруктов и овощей. Витаминизируемся и внедряем полезности в рацион.
⠀
Чтение книг.
Скоро начнутся дождливые дни, выходить на улицу будет неохота. Придет время для спокойного досуга под пледом. Если давно хотите начать регулярно читать – прекрасное время за это взяться.
⠀
Изучение языков.
Та же логика, что и с привычкой читать книги. Организуйте пространство дома, чтобы всегда под рукой были материалы для изучения языков – привычка приживется быстрее.
⠀
Тепловые процедуры – СПА, бани, хамам.⠀
Очень полезно для очищения организма от шлаков и токсинов. Тем более с приходом холодов, это еще и приятные практики. Один-два похода в месяц – большой плюс к здоровью и красоте.
⠀
Планирование дня.
Я убеждена, что взять расписание в свои руки – универсальная привычка. И лучшее время для нее – сегодня. Поэтому повторяю этот пункт во всех сезонах.
⠀
Напишите, какие привычки хотели бы внедрить?
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
