Камни в желчном пузыре и как их предотвратить?
Листай карусель👉🏻
Конечно же лучше всего -это начать соблюдать правильный режим сна и бодрствования!
А также конечно же включить в свой рацион много клетчатки и продуктов с горечами- рукколу, одуванчик, редис.
❗️Обязательно завтракать и соблюдать 3-4 разовое питание! Соблюдать промежутки между приемами пищи 3-4 часа