Если задача страшная

Я тут кое-что задумала. Интересное и полезное. Расскажу на днях.

⠀

Но это КОЕ-ЧТО отнимает все мое время и мозг.

⠀

Поэтому текст сегодня на скорую руку, без сторителлинга и интересных подводок✍.

⠀

Итак, задачи, к которым даже подходить страшно. Нужно выйти из привычной зоны комфорта и сделать что-то новое.

⠀

Публичные выступления, поиск клиентов, переговоры с важными людьми, глобальные проекты типа запуска бизнеса.

⠀

Включаются рептильные механизмы защиты, наша внутренняя ящерица.

⠀

Во-первых, примите, что страшно будет только вначале.

⠀

Чем чаще делаем какое-то действие, тем легче будет получаться. Вспомните, как начинали водить машину, кататься на велосипеде, плавать. Или первый рабочий день на новом месте, первые встречи с клиентами. А сейчас многое из этого делаете на автопилоте и даже нравится.

⠀

Во-вторых, используем принцип - сила маленьких шагов.

⠀

Пишем небольшие простые задачи, которые помогут начать движение в нужном направлении. Лучше медленно ползти, чем стоять в оцепенении.

⠀

В-третьих, изучите опыт людей, которые уже делали то, что предстоит сделать вам.

⠀

Возможно даже в окружении получится таких людей найти. Как они справлялись со своим страхом.

⠀

Например, нужно выступить публично, а делаете это впервые. Погуглите, как готовятся к выступлению успешные спикеры, какие методы справляться с волнением они используют.