Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Ближайшие мероприятия
Регистрация на вебинар: Все ответы о том, как получить финансирование для правозащитных проектов
Понедельник, 23 сентября
2024
Набор участников коуч-встреч по обмену опытом и лучшими волонтерскими практиками среди стран СНГ
Понедельник, 23 сентября
2024
У меня нет времени заниматься планированием
«Ой, да я быстрее сделаю, чем все записывать!»
«Жалко тратить время на эти ваши списки дел…»
«Если записываю задачи, то потом о них забываю».
⠀
Как понимаете, я собрала богатый арсенал возражений на тему планирования.
⠀
Но давайте честно – время на планирование у вас есть. Вы ведь читаете сейчас этот текст.
⠀
На список дел у меня уходит 7-10 минут в день. Уверена, столько есть даже в самом загруженном графике.
⠀
Но если дело не во времени, тогда в чем❓
⠀
Мозг сопротивляется новому – и это нормально. Чтобы закрепить привычку и вести списки дел на автопилоте, нужно какое-то время потерпеть. Направлять сюда усилия и внимание, а многим это не хочется делать – вот и приходят на выручку такие ☝️ возражения.
⠀
Но если осознать зачем нужны списки и планировщики, мотивации на это прибавляется.
⠀
Как по мне, тайм-менеджмент нужно вводить со средних классов школы.
И вот почему:
⠀
Освобождаем мозг и быстрее справляемся с делами
На тренингах иногда провожу упражнение на память. Чтобы участники убедились, когда держим даже небольшое количество информации в голове, хуже справляемся с думательными задачами. Вам предлагаю поверить мне на слово.
⠀
Быстро расставляем приоритеты
Когда все дела в голове, сложно объективно оценить, что важнее. Особенно после обеда. Подустали и приходит внутренний голос, что самое важное сейчас – тусить в Инстаграм.
⠀
Получаем награду
Ставить галочки «выполнено» очень приятно. Вечером можно окинуть взглядом все выполненные дела и почувствовать себя победителем – день прошел не зря.
Постепенно меняется наше представление о самих себе. Из состояния «я молодец» можно успеть гораздо больше, чем с ощущением «я ленивая тряпка».
⠀
Только честно, а вы придумывали причины, чтобы не планировать свой день❓
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
