Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Быть сильной
Быть сильной…
⠀
Держать свои эмоции под контролем
Не показывать слабости
Не жаловаться когда плохо
Не просить помощи когда тяжело
Не допускать слез и звуков
Не дрогнуть когда страшно
Заморозить взгляд, чувства, сердце…
Когда-то это помогало выжить, справиться с болью, страхом, отчаяньем, печалью, виной, одиночеством.
⠀
❌ Но есть и обратная сторона:
⠀
- различные болезни.
От головных болей до онкологии. (замороженные эмоции атакуют тело, им нужен выход).
- постоянная тревога, панические атаки, депрессия, апатия, трудоголизм, зависимости и др.состояния.
- не возможность расслабиться и радоваться.
Вместе с негативными эмоциями и позитивные перестают чувствоваться.
- невозможность выражать эмоции в соответствии с ситуацией (смеяться когда больно (на похоронах или когда ругают, кто то плачет итд).
- близкие равнодушны к переживаниям и не дают поддержки и помощи во время болезни или когда вам плохо.
Не знают как это делать и нужно ли, потому что вы постоянно сильная.
- не понимают и не принимают, не знают как себя вести когда вы «не сильная».
- обесценивают ваш труд, потому что не знают/не видят как тяжело вам это дается.
Кажется, что вам просто повезло с работой, работодателем, мужем/женой, детьми/родителями и тд.
⠀
Это все иллюзия.
По настоящему сила - это когда не боишься показать свои слабости, даже если могут не понять/принять/причинить боль.
⠀
✅ Важно не подавлять чувства и эмоции, а научиться с ними взаимодействовать.
⠀
Настало время, когда я достаточно сильная, чтоб показать свои слабые стороны (в карусели).
⠀
Я - человек. Мне тоже бывает страшно, больно, одиноко.
⠀
Но я над этим работаю💪🏻
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
